Коньки/ролики

Катание на коньках

Lessons missed

Date	Reason
24-Feb-2018	Ski – Alleghe, Italy
03-Mar-2018	Ski – Alleghe, Italy
24-Mar-2018	Trip to Bremen
31-Mar-2018	Catholic Easter
05-May-2018	Sharm el Sheikh, Egypt
19-May-2018	Dance competition in Almere (Juveniles 1)
08-Sep-2018	Slava's Snowshow in Leeuwarden
01-Dec-2018	EPO Christmas trip to Düsseldorf and Münster
08-Dec-2018	EPO Kids Christmas party
23-Feb-2019	Cancelled due to Challenge
23-Feb-2019	Ski trip to La Tzoumaz
02-Mar-2019	Ski trip to La Tzoumaz
27-Apr-2019	King's Day
04-May-2019	Trip to Minsk
18-May-2019	Sailing weekend with EPO
01-May-2019	Trip to Arcen
13-Jul-2019	Ill / overslept
20-Jul-2019	At Lena Zavialova
27-Jul-2019	At grandma in Minsk
03-Aug-2019	At grandma in Minsk

Schedule:

Before 19-May-2018:

10:45	ballet BASIC
10:45	off ice PRE-BASIC, BASIC, BRUG, SEL en VOLWASSENEN
12:00	ijs PRE-BASIC, BRUG, SEL en VOLWASSENEN

From 19-May-2018:

10:45	ballet PRE-BASIC en BASIC
10:45	off ice BRUG, SEL en VOLWASSENEN
12:00	ijs PRE-BASIC, BASIC, BRUG, SEL en VOLWASSENEN
13:15	Ballet BRUG
13:15	off ice PRE-BASIC en BASIC

Катание на роликах

ролики Rollerblade Crossfire TFS, размер 42-42½ (диаметр колёс: ⌀82×22/28мм, жёсткость 82A, подшипники ⌀8×22/7mm 608ZZ SG-7, винт M6 30×8mm) (купил в SilverDome)
защита на локти, колени и запястья (купил в InterSport)

Routes

Midden Delftland routes, PDF map, Bonte Haas is point #39

Lessons

Shops

Maintenance

Wheels:

Skating wheels on AliExpress
Rollerblade wheels change strategy: 1L→3R, 2L→4R, 3L→1R, 4L→2R

Как выбрать колеса для роликовых коньков: Твёрдость обозначается “индексом дюрометрии”, это основной показатель характеристик колеса; на самих колёсах этот показатель обозначается двузначным числом: от 72А до 93А - чем больше это число, тем колесо жестче. Буква А просто указывает на то, какая шкала твердости употребляется (шкала А). Наиболее распространены колеса с жесткостью 82A – обеспечивают лучшее сочетание сцепления с дорогой и комфорта на плохих покрытиях.

Bearings (подшипники):